알서방정이 효과적으로 작용하려면 일정한 간격으로 복용하는 것이 중요합니다. 보통 하루에 1~2회로 나눠 먹는 것이 권장되며, 식사 전이나 식사 후 복용하는 것이 좋습니다. 또한 정해진 시간에 규칙적으로 복용하여 체내에 일정한 농도를 유지하는 것이 중요합니다. 물과 함께 복용하면 소화에 도움이 될 수 있으며, 잊지 말고 꾸준히 복용하는 것이 핵심입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.