여성들이 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소 중 하나는 철분입니다. 철분은 혈액 속의 산소를 전달하는 역할을 하며, 여성의 경우 생리 주기로 인해 철분이 손실되기도 합니다. 따라서 적절한 철분제를 복용하는 것이 중요합니다. 또한, 여성들은 임신, 출산, 수유 등 여러 생리적인 과정을 거치기 때문에 다른 영양소 또한 보충해야 합니다. 어떤 철분제를 선택할지 고민이라면 전문가 또는 의사와 상담하여 필요한 영양소를 고려한 선택을 해보세요. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.